Author: body architect

初めて山下さんと出会ったのはスポーツクラブに通い始めた初日でした。   私は看護師でもあるのですが 山下さんの説明している事、やっている事のクオリティーの高さに驚き 「スポーツクラブでもこんなに専門的な人がいるんだぁ。山下さんがいれば整形外科の医師はいらないじゃない！」 そして、「一般人相手には勿体ない人だけど、出会えて有り難いなぁ。」と 感激したのを覚えています。 スポーツクラブ自体初めてだったのですが 入会して初めて参加したスタジオレッスン（ストレッチ）の担当の方が山下さんでした。 （ご縁が深いのでしょう。なぜかその日だけ館さんもスタジオにフォローでいらっしゃいました。） その後は山下さんのクラスに出られるように日常生活を合わせ通っていたのですが、 家庭の事情で通えなくな...

今日はアンビリーバボーな日記です（笑） 昨年の１２月２６日の早朝にプチぎっくり腰をやってから、ぼくは今日までずーっと腰痛を抱えて生きていました。 しか～し！ 今日、いきなり良くなったのです！ ９割方、痛みがなくなったのです！ それは、なぜか？ イエス！ 新年初のゴッドハンド！ つまり、ボディーアーキテクトの「みっちゃん」こと、山下光子さんにいじってもらったのです♪ みっちゃんはプロのアスリートも手がけているスポーツトレーナーで、コンディショニングの先生です。 もうちょっと分かり安く言うと、 トレーナーを指導したりもするレベルのトレーナーです。 コンディショニングというのは、身体の不具合を調整して「いい感じ♪」にしてくれちゃう技です（笑） ぼくのぎっくり腰の原因は、仙骨の...

先日、ボディーアーキテクトの山下さん、館さんから今シーズンの海外遠征のご褒美にとボディアーキテクトのコンディショニングを体験させてもらいました。 今年は怪我したり、ワールドカップのハードなコースで酷使した身体には非常にありがたいご褒美でした♪ 実はこの前の富士見ジャパンシリーズのレースで手の小指を網に引っ掛かけて傷めてしまった時にも、ボディーアーキテクトさんには駆け込み寺的にお世話になったことも。 身体の細部まで緩めて、身体を本来のあるべき位置に戻すンディショニングと聞き、どんなんだろう？？？って思ってたんですが、終わった後は身体がどこにも負担かかってないというか邪魔されてない感覚で上げ曲げが軽くなって、なるほど！こういうことなんだ～と驚きの連続でした。 色んな興味深い話しもたくさん聞けて、まだまだ速く走る可能性はいっぱい秘められ...

あなたの目的に合わせてカスタマイズし、あなたの為だけにおこなうパーソナルなセッション。 身体の痛みや違和感などの不定愁訴の改善から、プロのレベル向上まで、あなたの希望に合わせて行います (さらに…)

目的が同じなら、グループセッションがオススメです。 同じ目標の参加者と一緒に行うことで、モチベーションを維持し、レベルの高いトレーニングにチャレンジすることができるでしょう。 (さらに…)