【B.aメソッドコンディショニング:脳のパフォーマンスアップ】

IMG_4534
受験勉強真っ最中の玲音選手ですが、自転車を封印して頑張っています。ですが、運動を殆どしていないので違う意味でコンディションが悪くなっています。 このままだと、勉強の効率が落ちるだけでなく、頭痛や身体のこわばりなどを起こしかねません。 そこで、今日は脊椎の関節と多裂筋にアプローチして、神経反射と血流をよくするコンディショニングを行いました。 これで姿勢も、頭の回転も良くなり、勉強の能率も上がります。 試験の日が楽しみですね。 あと一息、応援しています。
詳しく見る