山下光子

ボディーアーキテクト代表

機能回復・向上のスペシャリスト。パフォーマンス・アーキテクト

悩める全ての人を助けたい!

自らのトレーニングと不定愁訴に悩む方々の機能改善に取り組む中で、
関節にアプローチし自己治癒能力を向上する方法に気づきました。
パフォーマンスアップを望むアスリートやアーティストなどに乞われて、
トレーニングを行いました。

B.aメソッド開発

これらをB.aメソッドとしてまとめあげ
アンチエイジングや美肌、姿勢などのジャンルにも好評を得ています。

心に寄り添うトレーナー

自らもそのトレーニングを行い、感情を共有しながら
効果を引き出して行くことを、いつも心がけています。
作家の森沢明夫さん女子最恐♡トレーナーと名付けて頂きました。

プロボクサー
プロゴルファー
などの様々なアスリートや
芸能人
アーティスト
作家
その他に
事故や怪我などから復帰を目指す方
高齢者など、
様々なクライアントとセッションを持ち、高く評価して頂いています。

インストラクターとしての姿勢や実績を
SPINNING®開発者のジョニーGに認めていただき、
そのフィロソフィーを日本に伝えるべく活動しています。

DSC_0102.JPGジョニーGと

SPINNING®STAR2インストラクター(日本人唯一)

Kranking®ER(日本人初)

日本健康運動指導士会 理事

日本トレーニング指導者協会 上級トレーニング指導者

グラビティー マスタートレーナー

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BOSU マスタートレーナー

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キネシオテーピング協会トレーナー

★トレーニングマガジン(ベースボールマガジン社)にて、連載
女子最恐トレーナーみっちゃんのカラダ改造計画!
百花繚乱のエクササイズツールを検証&実践!